TSV Michelbach - Gymnastik (Archiv)

Der 1. Präventionskurs dieses Jahres ist beendet und der nächste findet erst wieder im Herbst statt. Diese Kurse beinhalten standardisierte Sportprogramme um Bewegungsmangel vorzubeugen. Die Krankenkassen übernehmen zweimal im Jahr die Kursgebühren. Aber auch zwischen den Kursen findet weiterhin Gesundheitssport in der Zaberfelder Turnhalle statt und zwar immer Donnerstags von 18.00 bis 19.15 Uhr. Neben kleinen Ausdauereinheiten trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination u.a. mit Handgeräten oder dem eigenen Körpergewicht. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz in der Übungsstunde und Entspannung steht abschließend auf dem Stundenplan. Wer gerne bei uns reinschnuppern möchte ist herzlich willkommen (Männer und Frauen) . Info´s Lilo Simon Tel 6774 oder LiloSimon@gmx.de