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TSV Michelbach - Gymnastik

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TSV Michelbach - Gymnastik | 19.09.2022

Gesundheitskurs-/Präventionskurs

DerGesundheits-/Präventionskurs "Sanft und effektiv" startet mit 10 Übungsstunden à 75 Minuten am 22. Sept. 22 um 18.00 Uhr in der Zaberfelder Turnhalle. Dieser Kurs ist zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt und dient zur Reduzierung von Bewegungsmangel, durch funktionelle Gymnastik, leichte Ausdauereinheiten , Koordinations- ,Stabilisationsübungen und Entspannungseinheiten. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten. Das Ganzkörpertraining ist sowohl für Frauen wie für Männer geeignet. Eine Gebühr von 50,- Euro (für Mitglieder des TSV) und 85,- Euro (für Nichtmitglieder) wird erhoben. Diese Gebühr wird i.d.R. von der Krankenkasse bei Einreichung der Teilnahmebescheinigung erstattet. Nutzt dieses Angebot und tut Euch und Eurer Gesunheit was Gutes. Obwohl wir schon begonnen haben ist es noch möglich einzusteigen. Info´s Lilo Simon Tel.6774 oder LiloSimon@gmx.de