TSV Michelbach - Gymnastik (Archiv)

Nach den Osterferien startet am 20. April 23 wieder ein neuer Gesundheitspräventionskurs in der Zaberfelder Turnhalle von 18.00 bis 19.15 Uhr. Bei der Kurskonzeption "Bewegen statt Schonen"- ein Ganzkörperkräftigungsprogramm handelt es sich um ein 10-stündiges präventives Kurskonzept . Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn- , Kräftigungs-und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, kleine Spiele, Entspannungsübungen, sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Bei alldem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung, sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Der Kurs ist zertifiziert und mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet. Das heißt die Kursgebühren werden nach Einreichen der Teilnahmebescheinigung von Ihrer Krankenkasse übernommen bzw bezuschußt. Kosten für Mitglieder des TSV Michelbach : 50,- -Euro, für Nichtmitglieder 85,- Euro. Sie haben jetzt schon Gelegenheit unverbindlich einmal in unsere Gesundheitssportsstunden reinzuschnuppern. Weitere Info´s Lilo Simon Tel. 6774 oder LiloSimon@gmx.de