TSV Michelbach - Gymnastik (Archiv)

Ein neuer Präventionskurs "Funktional Trainieren und Kräftigen" startet nach den Sommerferien am 19.09.24 jeweils 75 Minuten bis 05.12.24 immer Donnerstags von 18.00-19.15 Uhr in der Zaberfelder Mehrzweckhalle. Kosten: 50,- Euro für Mitglieder des TSV Michelbach, 85,- für Nichtmitglieder. Die Kursgebühren werden i. d.R. von den Krankenkassen übernommen. Dieses Kursprogramm kombiniert verschiedene Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, so daß gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten. Dieses Ganzkörpertraining ist sowohl für Frau und Mann geeignet, um Kraft, Beweglichkeit und die eigene Ausdauer zu verbessern. Und sporteln in der Gemeinschaft macht einfach mehr Spaß! Deshalb gleich anmelden, es gibt nur noch wenige freie Plätze! Lilo Simon Tel. 6774